浜松市の小児科・アレルギー科

牛乳アレルギーの患者さんではカルシウム摂取不足が問題となるため、その不足を補うために、カルシウムを多く含む食品の摂取やアレルギー用ミルクの利用が重要となります。カルシウムを多く含む食品としては、小魚（いわし・ししゃも）、野菜類（小松菜・大根の葉・かぶの葉）、海藻類（ひじき・わかめ）、大豆製品（豆腐・納豆）などがあります。また、アレルギー用ミルクには、明治乳業の「ミルフィーHP」や森永乳業の「MA-mi」・「ニューMA-1」などがあります。アレルギー用ミルクはミルクとして飲む以外に、料理に混ぜて栄養源として摂取することも可能です。上記の３つのアレルギー用ミルクは大差があるわけではありませんが、少しずつ違いがあります。どのミルクを選択するかについては主治医と相談しましょう。
図は平成18、19年度厚生労働科学研究（主任研究者今井孝成）の調査結果
（カルシウム摂取量比較；調査対象１～８歳）を示したものです。

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