暑くてジメジメしてきました。夜間の皮膚のかゆみに悩むことが増えるかもしれません。
あまりにあちこちを痒がってどうしたらよいのかわからなく
なった時は・・・・・・
1)シャワー浴の回数を増やす
2)入浴後~就寝時は、ちょっと室温を下げ涼しく過ごす
3)抗ヒスタミン薬の内服を試す
などありますが、基本はまず湿疹をしっかり治療し、皮膚の炎症を
抑えることです。
というわけで、
4)皮膚状態をリセットする
を加えたいと思います。
まずは、「全身の皮膚をつるつるスベスベに」「見て良し、触って良し」
に持ち込むこと。これがアトピー治療の第一目標です。
治療に失敗するときは、そこがうまくいっていないことがほとんど(汗)。